★美容時間★ボディ アウトケア

ボディ アウトケア

ここでは、「ボディ アウトケア」 に関する記事を紹介しています。

私の愛するコスメやボディケア ヘアケアなど 実際試して 楽しんでレポしてます
高濃度 高配合 これ以上のプラセンタは見たことない!溺愛プラセンタ>>原末プラセンタ   
女子の身だなみ ムダ毛の処理は当たり前に!エステサロンに通わず自宅で光脱毛>>センスエピ
女性ホルモンを見方につける 低カロリー 高タンパク質 コラーゲン配合で毎日の習慣>>しみ込む豆乳飲料
大人可愛い アクセサリーのお店 わがままオーダーOKの信頼ある天然石使用>>カーネリヤショップ
ボディケアも欠かせない ミネラル配合成分 香りも◎ 限定バスソルトもあり >>シーボディ
アンチエイジングのビューティードリンク 高酸化作用アップのために>>豊潤サジー



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今年の始めに 決めたことの一つが 「ボディケアを継続する」だったのです。
ついつい 怠りがちなボディケアですが やるとやらないとでは 全然違うことも実感


今年から 毎晩欠かさず お風呂上りは ボディオイルでリンパンマッサージしております。


 それが わたくし あまりの 実感で 面倒くさいどころか やらないと気が済まないほどの習慣に
そう もはや 歯磨きと同じ感じです。



なにか 変化はあったか?と言いますと 

 体重は 以前と変わらず 昨年の夏よりも1キロ弱増えたものの 断然に 体のラインが違う!

これは よく スキニーデニムを履くと言われます。

 「あれ? なんか すんごく 引き締まった?」  

それは ランニングのおかげ?



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いえいえ 昨年の5月の終わりから ランニングを始めましたが 
脚 がっちりしてきてないか?などと 感じてました。。。。

たくましい ハムストリングの持ち主





走った後の疲労感や むくみ感を放っていた私は ますます下半身に水分と脂肪がたまってたんです。

それが いまや  毎晩のマッサージで 解消されてきました。



最近は寒いので走るのは  休日の8時か9時の明るくなってから行います。
その後 自宅でもっと汗をかいて半身浴 そして マッサージ

ポールシェリーのアロマのバスオイルも女性周期に合わせて使用。



でも たまには 自分でブレンドして ボディアロマオイル作ってみよかな~って思いまして。
 

以前は キャリアオイルに
一つの精油だけを混ぜて作ってたんですが なんか物足りないし 脚の疲れをとるのにいいものを!





で 最近仲良しの ☆turbo☆君 にアロマブレンドをチョイスしていただきました。


彼は アロマ二ストであって まさにクリエイティブ。
 アロマのアドバイスもとってもわかりやすくって助かります  

私の質問は 「ランするとき した後に むくんでしまう脚にあう ブレンドオイルを教えてください」


ずばり

疲れた脚 むくんだ脚に効果的なアロマチョイスはこちら

ホホバオイル30mlに対して


グレープフルーツ 6滴
ジュニパー 2滴
ローズマリー 2滴
ラベンダー 3滴
スイートマージョラム 1滴
レモングラス  1滴


最近 はまってる生活の木でアロマとハーブティーなど 結構大人買いしてきました。

アロマって ただ いい香りがするからってだけでなく 脳に働きかけてくれて
あらゆる効果を発揮してくれるのです まさに セラピー


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20mlでは 全身に足りないかなって思って30mlで アドバイスしていただきましたが
20mlで たりました。 ガラスの陶器も購入してきまして 生活の木のスタッフさんに
タブレット片手に精油を探してもらいました。



そして 出来上がった ブレンドボディオイルは
とってもいい香りで なんとも言えない感じです 

柑橘系とすっきりした香りが混ざった感じです。
香りを表現するのは 難しいですね。


ボディに関しては ホホバオイルで すべりがいいし リンパの流れを良くするように 膝の後ろや 鼠蹊部も コリをほぐしたり
憎い セルライトもつまんだりしております。



体重は変わらないのに ラインが変わったって 実感するだけでなく 人から言われるとますますヤル気になります。




みなさんも いい音楽と ボディオイルで マッサージ してみてはいかがですか?

これからも 継続は力なりと信じて マッサージしていきます。





公式サイト>> 生活の木 




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おしのびで タレントや 女優 モデルが 通う ヘッドスパのお店
東京赤坂にある ヘアサロン Spa hinoki さんで 取り扱ってる オイル

スクワランを いただきました



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日本国内で製造された純度99%以上のスクワランを100%使用しております




いままでも このSPA hinokiの アイテムを使わせていただきましたが ここにきて
わたしの中で 一番のメガ ヒットアイテムになってます。





スクワランオイルってなに?




すでにご存知の方も多いと思いますが スクワランオイルは 2種類あるのです
植物性のスクワランオイル あとは  もう一つは 動物性のスクワランオイル
タンパク質みたいですよね




このSpa hinokiさんの スクワランオイルは 


コチラ


スクワラン













 深海鮫です。  動物性です



深海に生息するサメの肝油を蒸留精製し、抽出されたスクワレン(不飽和炭化水素)を水素添加して得られた
天然の飽和炭化水素です。酸化しにくく化粧品として使用出来るものです (HP)








人間のお肌を守る皮脂膜を生成するのに欠かせないスクワラン
そう 自分の肌に 元々ある 保湿剤なんですって 





赤ちゃんは プリっぷりっ

 でも (ノД`)シクシク悲しいことに 人は どんどん歳を重ねるのです





そうしますと もう お分かりでしょうが  少しずつ 減っていってしまうものでもあります。





ストップ ザ スクワランっ。




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お肌に 減っていってしまう スクワランを 外側から 足してあげましょうということで スクワランの出番です。


洗顔後にタオルで優しく 水分を 抑えて そこに 一滴手のひらに出して




 
お顔全体をハンドプレス。





初めて使われる方は ちょっと 驚くかもしれないくらい サラサラです

この季節のオイル焼けなんて 気にしないで大丈夫



コレでOK  スクワランオイルは 1滴で充分なんです 
むしろつけすぎないほうがいいです。



でも けして ベトベトはしないですよ




す~っと入って サラサラ~ってお肌に 吸い込まれていきますからね。



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しかし この スクワランオイル いろんな使い方があるんです


皆さん ハンドクリームに混ぜたり フェイスマッサージに使用したりと 様々です。



わたしは 断然 髪にも使います。




 タオルドライしましたら スクワランオイルを 1滴2滴を 髪の毛先につけ そのあと 
手ぐしで 全体に 付けます
 



すると さらっさらになります。勿論 無臭です






そして とっておきの つけ方はですね 




洗髪後 お風呂のに お湯をはり 1滴 2滴 垂らします。

その後 ロングヘアなら 毛先に。 ショートならそのまま ざぶんっと その桶のお湯を かけるのです。





すんごく 荒技だけど ぜひぜひ やってみる価値はありますよ。






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Spa hinoki さんでは アンチエイジング・ヘッドスパ・シロダーラの施術コースがある サロンでして
近くなら 通いたくなるような癒しの ヘッドサロン。







明らかに  顔のリフトアップ 結構促進 美髪 になるだろうメニュー が勢ぞろい。

コチラ見ていて うっとりの施術 受けたいって思われる方多いと思います。



 シロダーラという施術です
シロは 頭という意味 ダーラは 絶え間なくという意味。見ててわかりますが 絶え間なく流れていくオイル
いいな~。。。。




気持ちよさそうだな~って 思いますよね。



わたしも 大好きです ヘッドスパ やるのもやられるのも好き。




話はそれましたが 

このスクワランオイル 一回の使用が一滴二滴なら コスパ的にも
大満足ではないでしょうか。。。




SPAhinokiさんの スクワランオイルは Amazonでも販売しております
そして 送料無料になってます。






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 SPAhinoki   桧 SPA hinoki



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「美意識は 爪にでる」

って言葉を聞いた時から やはり末端に気を遣うってことは 大事だよなぁ。。。って






思いして ど素人が セルフネイルをしております。 






 DSC_1607.jpg 
ん~っ 相変わらず 上達しないセルフネイル。。。 色むらもあるし ラインもふとっ。





元々 爪が 伸びると すぐに 二枚爪になってしまう体質。

美容室で お湯を使うからか すぐにペラペラになってしまうという かわいそうな指先だったんです。

でね セルフのジェルネイルをやり始めてからは 丈夫な感じです。
痛くないし 爪が ジェルでコーティングされて
非常に 女子力も上がる感じがします。
なぜなら 爪に 甘皮に 気を遣うようになったからです。





そして 伸ばせない 職業なので コロンとした感じになっちゃいます。

といっても 爪の周りが乾燥すると 硬くなっちゃうし それに ひどいときは ささくれなんかにもなっちゃう。


そして今回 こんなアイテムを使ってみました!






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筆のようになってますので 後ろ ポチット押すとオイルが出てくるという便利な商品。



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そして マッサージしてなじませる
すると 爪自体も元気になってくる。



天然の国産椿オイルと ローズエッセンスで めっちゃいい香り!




ツバキオイル エッセンス ネイルケア



仕事柄 しょっちゅう お湯使ったり 手を洗ったりで 甘皮も伸びるし ジェルネイルも普通の人で2週間もっても
 わたしは1週間で一つ 二つ取れてしまう、、、、、

でも また やるのです。



ネイルができない職業の方でも 甘皮や つめまわりが 乾燥してなければ

それだけで 清潔感がでていい!



意外と 指先って 見ちゃうのよね。きっと わたしだけじゃないと思う。


ツバキオイル エッセンス ネイルケア 



気がついたときに  手のあいたときに マメにケアすることで 
どんどん良くなる。
この時期乾燥するから とくに 必要ですよ。
ポーチの中にいれておいて いつでもケア。




乾燥に 立ち向かって綺麗な 指先をめざしましょっ。

公式サイト>> ジェイフロー ツバキオイル エッセンス ネイルケア



スキンケアの中で必ず取り入れてるものが オイルです。

自称オイリストの私。




オイルが苦手なのよぉ  って方も多いと思いますが 
オイルの良さを知ってしまうと あの保湿からは たまらなく逃げ出せなくなっちゃうほど





日々の暖房や外気の温度差で お肌 内側も乾燥です。



綺麗女子になるためには 髪もお肌も潤ってなくては成りませんよね

 





このホホバオイル 東京の ヘッドスパのお店
 SPA hinokiで 販売されており

 オーガニック認定の100%のホホバオイル


テクスチャーはこちら  サラサラオイル

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そして 今回のアンアンにも 載ってましたねホホバオイル。



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ホホバオイルは オイルのなかでも 特に万能 
わたしの使用方法



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 エッセンシャルオイルを一滴垂らして アロママッサージなども(・∀・)オッケー!  

  トリートメントに混ぜて しっとりツヤツヤヘアマスクに

 フェイスマッサージ デコルテマッサージ

 週一の 頭皮クレンジングに

 オイルをお顔に載せてその上から フェイスマスクでパック。 



オイルは寝る前の最終ケアとしても 使用しております  栄養たっぷりの美容液も蒸発を逃さないように
ラップの感じで 膜を貼ってくれます


香りもないのですが  とにかく 保湿効果抜群 それに ベトつかず スッキリな保湿



この冬 粉ふき芋状態 なんて このホホバオイルがある限り ありえない!


朝と夜の お顔の優しいマッサージで 代謝 上げて ぷるっぷるっの肌をめざしましょっ。




SPA hinokiの ホホバオイル 詳しい情報はこちら






 






【ananでも紹介!】むくみ・お通じスッキリ『ふるさと青汁』モニター10名募集!
ボルビック(500mL*24本入)を5名様にプレゼント ←参加中
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SPA  hinoki  シア バター


ヘッドスパのお店で知られる SPA hinoki 


今までの 商品を紹介させていただきました。



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過去記事はこちら  http://harutonp.blog112.fc2.com/blog-entry-1114.html

今回は このシアバターです
 


100% オーガニックのシアバター 別名 万能バームともいいます


あらゆるところで 活躍できるアイテムです 

シアバターはアカテツ科のシアの木の種子の胚から抽出される天然植物性脂肪です。

シアの木はアフリカの西部に自生し、現地では数千年前からその果実を食し、そして種子からとれる脂肪を薬として使い、西アフリカの人々にとっては毎日の生活を支える不可欠なものです。


シアバターは常温では固形で、肌に塗ると体温で溶ける為
、その名はシアオイルではなくシアバターといいます。



ヘアはもちろん ボディにも 踵や 膝 または マッサージに使う方もおおいですね
唇パックも おすすめですし。


わたしとしては 週一で バームパックの日として使っております。

これがまた お肌に優しいからか 翌日の肌はふんわり ツヤツヤになるんです。




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白く クリームのように見えますが お肌に伸ばしますと 透明で するすると 溶けていく
お肌の温度で やわらく 溶けていきます



私の使い方は お風呂に持っていき 湯船に使ってマッサージとして使いそのあと 
蒸しタオルで優しく抑えたりもします


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そしてスペシャルの日は オーガニックの優しいローションで お肌を整えたあと
このバームを 多めにとり お顔に載せて 軽くマッサージ

そのあと ラップでパックします。


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10分くらいそのままで(・∀・)オッケー!
ツルツルお肌になりますよ


それと きょうは疲れたな。。でもお手入れしなくっちゃ でもぉ。。
なんて日はこれに限る!


ハンドケア バスタイムのパック ボディケア ヘア なんでも使える シアバター
 
おすすめです



詳しくはこちら






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