トマト鍋 アンチエイジングに。

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トマトはアンチエイジングに効果的


これは有名ですよね だから トマト鍋なんぞ作っちゃいました。






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トマト鍋は めっちゃ美味しいです。 
鶏肉も入れて タンパク質を とって 身体にいいもん とりいれましょっ


ついでに 私 いつもの コラーゲン入れてます。


トマト鍋は なんでも いい 材料 わたしは (鶏肉 しめじ キャベツ 玉ねぎ ホールトマト ウィンナー)

これに コンソメと白ワイン お水で煮込むだけ。

そして サラダはね キャイーンの天野君が紹介してて 
キャベツの千切りに かにかま コーンに
すし酢と マヨネーズ ブラックペッパー。



ぜひぜひ 美味しいアンチエイジングな食事 作ってみてね。







BEAUTY
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ニッピの食べるコラーゲン!

毎日摂取してコラーゲン量を保とう!

コラーゲンは お肌だけでなく骨 髪 爪にも

必要です


スープやコーヒー ジュースに混ぜて
摂ってます。


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