アンチエイジング食 作ってみたよっ

アンチエイジング食 作ってみたよっ

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最強の美容は 最大のアンチエイジング食


DSC02675.jpg  

手羽先~っ  (・∀・)スースキスースキスー♪



アンチエイジング&美肌食といったら コラーゲンたっぷりの 手羽先がいい!



皮の部分には とってもコラーゲンが含まれてます。 美肌には欠かせないもの。
そして 内側からのケアは サプリも必要ですが やはり 日々食べるものも 意識するってことが
とっても大切ですよね



ヒアルロン酸やコラーゲン  大切よね~




コラーゲン減ると シワや たるみ 骨の減少とかになっちゃうもんね
 




そこで


手羽先のスープ つくりましたよ。



しかも 美味しいっ。


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コラーゲンたっぷり 美肌スープ


これに いつものコラーゲンパウダーは入れないです だって もうすでにコラーゲン豊富だもん。
入れたい人は 入れてもいいですけどね。



でね この スープは なんと 私の 定期購入してる しみ込む豆乳飲料を 使ってます。 


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しみ込む豆乳飲料


材料(2人分)  手羽先 4 お水400CC しみ込む豆乳飲料2本 白ネギ 白菜 (適当) ブラックペッパー
中華だし or コンソメ 2個 クコの実少々


作り方  鍋にお水を入れて 沸騰したら 手羽先を入れて 白菜をいれて 煮立ったら 弱火にして アクを取る。
そして 出汁を入れて しみ込む豆乳飲料を入れる。 

白ネギを入れて煮込み クコの実も入れて さらに弱火で 煮込む



お肉柔らかくなったら  ブラックペッパーをかけて 出来上がり。



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これね 豆乳なんて 入れて (´ж`;)ォ・・ォェッ・・・って思うでしょ?


それがね めっちゃ 出汁と あっわさって

まいう~!!!






ぜひぜひ  美肌スープで お肌喜ぶ お料理です。






しみ込む豆乳飲料はトライアルできます 
他の種類も人気ですが わたしは 一番 しみ込む豆乳が 好きです。



過去の レポはこちら





しみ込む豆乳飲料



しみ込む豆乳


 
女性ホルモンのために
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梨花さんもオススメ!しみ込む豆乳飲料

一日一本でイソフラボン コラーゲンが摂取出来る美味しい豆乳

今まで飲んでた豆乳 飲めなくなりました。ヵロリーオフで女性に優しい

定期購入しています
私のレポ記事は こちら



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