イージーヨーで お料理 簡単クッキング。

イージーヨーで お料理 簡単クッキング。

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毎日という程 食べている ギリシャヨーグルト
 濃厚なクリーミーな味わい 本当やめらない 
 



人間 骨が少しづつ 減少していって 骨粗鬆症になってしまうと 身長が縮んでしまって・・・・って よく聞きます。
そうならない為にも 今のうちから 骨を強く そして たんぱく質を摂取しようと心がけています。



わたしの愛用 Ezsiyo

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イージーヨーの使用方法はこのレポは  コチラ です。
お水で出来る簡単ヨーグルト

本当 大絶賛のスイートグリークは 初回でついてくる 
1Lもできるから とってもお得。

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初回についてくる 10食分のスイートグリークが とっても美味しくて リピして買ってるんですが
普通の グリークは 甘味がない感じです。



ところで ヨーグルトを お料理に 使ってみました。  



ヨーグルト料理といえば  タンドリーチキンです

 わたしは 大好きな 鶏肉です 。 漬け込むだけの 簡単料理



 材料    鶏もも肉 (4人分) 醤油大さじ2 ケチャップ大さじ2 ギリシャヨーグルト大さじ8
            はちみつ大さじ2 塩 こしょう にんにくすりおろし




  まず 鶏肉の水分をキッチンペーパーでとり フォークでブスブスさします。
 そして 塩 こしょうをふりかけます。
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 別の容器に ギリシャヨーグルト はちみつ ケチャップ 醤油 にんにく 混ぜておきます。
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なんか 気持ち悪いですよね・・・・本当 適当なんですよね



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そのタレに 先ほどの鶏肉をジップロップに入れて 冷蔵庫に半日放置です。

あとは キッチンペーパーで漬け込んだ鶏肉のタレを押さえて フライパンにオリーブオイルで焼くだけです。



タンドリーチキンです。


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本当柔らかくって ジューシー な味わいです これは 美味しい~。



手羽元とかで 作っても美味しそうだな~って 思います 


私の作ったのはカレー粉が入ってないのですが
いれると もっとエキゾチックな 風味がでると思います




少しもったいないかな~ヨーグルト使っては・・・なんて 思ってたけど 作ってみるとかなり美味しい。
ぜひぜひ 作ってみてくださいね。




あとは 塩ヨーグルトにしたり 毎朝 ブルーベリーとバナナで スムージーに入れて作って飲んでます。

DSC06061.jpg

このヨーグルトに出会ってからというもの 今までのヨーグルトが薄く感じちゃって
なんだか 遠慮しちゃいます。



だって 美味しいんですもの 以前 使ってた タネをいれるタイプのものより上回ってる美味しさ。
(サイドバー はずしちゃったけど 味が全然違う)


DSC06049.jpg 

パケの後ろをみると こんなにたくさんの種類があるんです
スイートグリークが どストライクな味だったけど ほかの味も気になります。




季節の変わり目のいま 急な体の冷えが 良くないです
腸は唯一の免疫器官なんで ちゃんとインナーケア必要ではないかと 思います。





このヨーグルトは コンセント 電気が不要 牛乳も不要 お水でできます
あと長期保存もできるので とってもいいです



 

ほかの ヨーグルトのように 3日目くらいから ホエイがたくさん出てきて ビシャビシャして 酸味が強いとか
そういうのが ないので 酸っぱいの苦手な私のような人には向いているかと思います





初回は お得なので 気になる方は チェックしてみてくださいね。




公式サイト>>累計7億個突破!EasiYoヨーグルト



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コメント
この記事へのコメント
はるたん こんにちは♪
(*'▽'*)わぁ♪
タンドリーチキン、とっても美味しそう〜!!
はるたんは お料理上手ですね☆
2013/09/19(木) 12:58 | URL | Moko #-[ 編集]
はるさん、こんにちはー♪

タンドリーチキン、一度作ってみたいと思ってたのですよね。
私も作ってみようッ (´ω`*人)

イージーヨーのヨーグルト、美味しいですよね。
また食べたくなりました・・
2013/09/19(木) 13:31 | URL | SUZU #-[ 編集]
タンドリーチキンめっちゃ美味しそう!!
レシピメモした!
今度絶対作ってみるね^^
2013/09/19(木) 13:34 | URL | Mck@au #-[ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2013/09/19(木) 23:32 | | #[ 編集]
私も鶏肉大好きー(^^)人(^^)

てか、お肉LOVEです。とっても美味しそうデス。

最近お魚ばかりで、こんな夜中にガッツリお肉食べたくなりました。
2013/09/19(木) 23:51 | URL | ladyluck13 #mZTmB7lY[ 編集]
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